Рецепти

Здравословен десерт с шоколадов протеин

Необходими продукти за 3 купички:

2бр. замразени банани

½ ч. чаша бадемово мляко

1 доза (21 гр.) суроватъчен протеин – шоколад

1-2ч. лъжици био какао

1-2 плочки черен шоколад над 70%

Плод по избор – пъпеш, праскова, портокал (за украса).

Начин на приготвяне:

  1. Нарязвате бананите и ги слагате в блендер. Добавяте бадемовото мляко, шоколадовият протеин и какаото.
  2. Пасирате 1-2 минути, докато получите хомогенна смес и слагате десерта за 30 минути във фризер или камера.
  3. Поднасяте в купички с парченце плод по избор и настърган черен шоколад.

Related Articles

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button